长沙市周南雨花中学全面构建提质减负机 [复制链接]

　　周南雨花中学校长刘灵松经常陪学生一起跑步锻炼。

　　在雨花非遗馆，学子们畅享劳动的乐趣。

　　丰富多彩的校园文化活动让学子们尽情展现风采。

　　学子们在收看新闻节目，了解国内外时事。均为学校供图

　　“1、2、1，1、2、3、4……”清晨6时40分，长沙高桥大市场还一片沉寂，一路之隔的长沙市周南雨花中学田径场上早已喧闹起来，上千名朝气蓬勃的中学生排成一个个方队正在晨跑。也在跑步人群中的校长刘灵松说：“拥有健康的身体，才能更好地学习，才能有更高的学习效率、更好的学习效果。”
　　近年来，周南雨花中学坚持“质量兴校、人才立校、科研兴校”的治校方略，全面构建“提质减负”机制，通过“两上”（上好体育课、上好劳动课）“两提”（提升教学质量、提高育人质量），努力培养学生综合素质，促进学生身心健康成长，面向未来，向阳而生。
　　体育天天见运动形式多姿多彩运动热情持续高涨
　　每天的晨跑，是周南雨花中学每一个孩子的“必修课”，而每天上午的大课间，则在学习间隙给了同学们一个让身体放松、锻炼的机会。
　　“跟别的学校不同，我们有两个大课间，分别是上午第二节课和第三节课后。”学校体育组组长雷光武说。学校因东校区在扩建中，运动场地缩小，为了让同学们有足够的场地进行锻炼，学校充分利用现有场地，增设体育设施，还特意将6个年级的大课间分两个时段错开，组织开展阳光大课间活动。
　　第二节课后的大课间有30分钟，运动场地属于初中部同学，做广播体操、跑步，还可以打打篮球、乒乓球；第三节课后的大课间则是20分钟，高中部同学来到田径场上，做做操、跑跑步，呼吸一下室外的空气，让紧张的心神得到舒缓。“上午上了两三节课后，头脑就开始有点晕晕沉沉，正好利用大课间到操场上动一动。”初三年级的邹颖萱同学说，毕业班学生的学习任务重、学习压力大，更需要放松和锻炼，这样才会有更好的学习效果。
　　随着学校对体育的重视，周南雨花中学学生运动热情高涨，课间十分钟、午休前、放学后，随处可见学生们在兴高采烈地开展丰富多彩的体育活动：打球、踢毽子、跳绳、拉力训练等，同时还建设了射箭馆，组成一个射箭社团，开设射箭课程。这些随处可见、洋溢青春活力的身影，给校园注入蓬勃朝气。
　　此外，周南雨花中学会给不同年级、不同性别的学生布置不同的体育作业。“不同年级的孩子年龄不同、生长发育情况不同，所以要根据年龄、性别布置不同的体育作业。”*蓉老师说，比如这个学期，初一年级每日体育家庭作业就是：单周，男，慢跑6分钟、跳绳次；女，慢跑5分钟，跳绳次。双周，男，深蹲80次、俯卧撑40次；女，深蹲60次、仰卧起坐40次。
　　“少年儿童的健康不仅关系到其个人的成长，也关系到整个家庭的幸福，更关系到整个民族的未来。身体健康才能心态阳光，体育锻炼不仅培养人的意志力，还能培养人的自律能力、合作精神、规则意识和荣誉感。”刘灵松说，健康是学生学习的重要保障，学校教育要坚持健康第一的指导思想，把体育摆在一个非常重要的高度。“学校积极响应上级教育部门的要求，减少学生的作业。但是，文化类家庭作业怎么减都行，体育家庭作业绝不能少。”
　　劳动创造美到非遗馆上实践课，每学期布置劳动作业
　　有趣的竹编、神奇的女书、精巧的木艺、古老的活字印刷……4月30日，周南雨花中学劳动教育基地授牌暨劳动教育开课仪式在湖南雨花非遗馆举行，名初三学子上了一堂别开生面的劳动实践课。
　　“古法榨油工序繁杂，要将茶籽进行炒、碾、蒸等多道程序后，再将油饼塞进木制榨樑内，然后插上木栓，大家齐心协力控制着榨柱，一次次撞击木栓，通过挤压油饼，醇香的茶油便从油饼里一滴滴溢出来了。”在古法榨油坊前，工匠师傅一边给大家介绍，一边进行操作。“过去吃油真是来之不易啊！不过这也体现了集体劳动的智慧结晶。”一名同学感叹。
　　在雨花非遗馆的不同区域，同学们分组开展了石磨豆浆、木工、湖南女红、陶艺、扎染、中医药、湘西竹编、长沙棕编、拓印等劳动实践课程。“这次劳动实践课，让我们从紧张的中考备战中得到有效放松。通过自己动手，让我们体悟了工匠精神、领略了劳动之美，大家都受益匪浅。”C班的谢明慧说。
　　“学校将以雨花非遗馆为依托，统筹协调校外师资和社会力量支持学校传统文化教育，弘扬劳动精神，让学生懂得劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的深刻道理。”刘灵松表示，学校劳动实践基地在湖南雨花非遗馆挂牌，是实施“五育并举”理念的创新尝试，从坚定文化自信高度推动中华优秀传统文化进课本、进课堂、进校园，坚持整体设计和分年级推动相统一，把中华优秀传统文化的种子埋入学生心中，培养有文化自信的社会主义事业建设者和接班人。
　　为了培养学生劳动意识，丰富学生劳动体验，提高劳动能力，学校积极推进劳动教育，开设劳动课程，带领学生学习劳动技能。今年3月，周南雨花中学与雨花非遗馆签订协议，双方开展非遗劳动教育课程合作。雨花非遗馆推进非遗劳动项目进校园，利用劳动教育课程的教学优势，为周南雨花中学开设劳动特色课程，提供教材、师资、课程资源等教学服务。“雨花非遗馆提供了30多门课程供学生选择，学生可自愿选课。每门课程有四到六节课，其中两节理论课，两节或四节实践课。理论课由雨花非遗馆的老师到学校来上，实践课则安排在周末，同学们前往雨花非遗馆实地上课、实地体验。”
　　在周南雨花中学，除了体育作业不能少，劳动作业也不能少。学校要求每个年级都要布置劳动作业，而且都不一样。比如这个学期初中一年级的劳动作业是“学会做菜”，初中二年级的劳动作业是“学做糕点”。“我们不要求劳动作业一定要做很多，比如做菜、做糕点，一个学期学会一道就可以了。”刘灵松表示，“主要目的是让孩子体会劳动的艰辛和收获的幸福，提高他们的独立能力和动手能力，让他们学会独立生存，拥有独自生活的能力。”
　　教育最终是面向未来、面向生活的，培养适应未来生活的人是周南雨花中学孜孜以求的目标。学校定期开展研学旅行，让学生走进大自然、走进红色素质拓展基地、深入非遗博物馆，感受历史文化，将生活和学习融为一体，在生活中学习，在学习中生活。
　　减负先提质加强教师培训，提高队伍整体素质和专业素养
　　近年来，各级教育部门出台了不少措施，为中小学生“减负”。“学校根据上级教育部门的规定，积极给学生‘减负’，要求老师们优化设计、分层布置作业、鼓励符合学科特点的创意作业。”刘灵松说，“‘提质减负’是办人民满意教育的必由之路，减负的前提是‘提质’，我们一方面减轻学生过重课业负担，促进学生身心健康、全面发展；另一方面，通过培训教师、提高教师的工作积极性和教学质量，实现提质增效。”
　　高效课堂是减轻学生课业负担、促进学生健康成长的主阵地。
　　在活动中学习并塑造良好学风，是周南雨花中学一以贯之的传统。学校坚持开展形式多样的师生“读好书、写好字”主题活动，让热爱祖国、继承传统、潜心阅读的良好习惯落地生根；各学科结合学习特色，每年都会开展丰富多彩的学科节活动，如举办语文名著阅读思维导图绘制比赛、演讲比赛、绘制地图比赛、物理科学实验比赛等。
　　减轻学生负担，推进素质教育，提升教师专业素质是关键。为此，学校*总支对教师实施“双培养”工程，落实教师培训“三年推进计划”，主要分为六大类培训。一是全员校级培训。每学期开学前后和每周二下午，对全校老师集中开展培训，提升老师的整体素质；二是班主任培训。每年暑假（7—8月）对班主任进行一段时间的集中培训，每周一下午进行培训；三是学科组培训。每周三下午、周四全天为教研活动时间，鼓励各学科老师们开展教研活动；四是骨干教师、学科带头人培训。高三、初三毕业年级教师每年6月至7月，其他骨干教师每年7月至8月，都会进行集中培训；五是每年寒假开展行*干部培训；六是青年教师培训。以“青蓝工程”结对培训为主，平常由资深教师对青年教师进行传帮带，每个月最后一周的周三晚上举行培训活动。“要改变学校，首先要改变老师；要改变老师，首先要改变老师的思想。”刘灵松表示，希望通过3年时间的培训，进一步提高老师们的整体素质和专业素养，使教师思想素质、教学水平再上新台阶。
　　提高教师工作积极性，让广大教师以更饱满的精神、更好的状态投入工作，对于提升教学质量也大有裨益。“校长走访教师家庭”是周南雨花中学的一大特色。杜竹林老师常年担任初三班主任，工作上兢兢业业。今年寒假，刘灵松带着水果、牛奶和书，来到杜竹林老师家里。当时，C班卿思宇同学因为疫情原因独自滞留长沙，正好被杜老师邀到家里过年。校长的到来，让杜竹林和卿思宇都非常感动。
　　自去年9月上任校长以来，刘灵松已先后走访了多个教师家庭。“校长走进老师心里，把老师当家人，老师也就会把学校当成家，把学生当成自己的孩子。”这是刘灵松常说的一句话。通过家访，校长对老师们的家庭、个人情况和需求更加了解，而老师们对学校认同感更强、对学校感情更深，自然也会更加热爱学校和学生，从而更加积极地投入到教育教学工作中。
　　校长对老师进行家访，班主任则对学生进行家访。屈新星老师上学期新担任初一C班的班主任。“在教育孩子的过程中，如果只是给家长打个电话去了解孩子，会有很大的局限性。只有跟家长面对面交流，才能真正了解这个孩子，帮助这个孩子。”他说，基于此，他给自己定下一个目标：在短时间内尽可能把班上50个学生全部家访一遍，了解每一个孩子的成长环境。每次家访，短则一个半小时，长则两三个小时，有几次家访后回到家已经是第二天凌晨。“虽然辛苦，但看到家长们脸上露出欣慰的笑容，我觉得家访很有成效，应该继续坚持下去。”他说。
　　育人是根本加强素质教育，培养有能力有抱负的中学生
　　中午12时，初一班的申湘晨同学吃过中饭，和同学们一起回到教室，收看当天央视的《新闻30分》。“以前很多同学只知道读书，两耳不闻窗外事，导致他们视野狭窄，连国内外发生的一些大事都不知道。”初一年级组组长艾辉老师认为，“家事国事天下事，事事关心。中学生不能完全与社会隔绝，要多看新闻，了解时事。”
　　除了初一，其他年级的学生，每周也会安排一定的时间收看新闻类节目，了解国内国际大事。刘灵松认为，不但要让学生学好书本知识，还要让学生知道一些社会知识，懂得关心国家命运，了解世界发展的趋势，做到理论联系实际，努力成长为一个有能力、有素质、有抱负的中学生。
　　让学生收看新闻，尤其受到了*治老师的欢迎。“看时事新闻，不仅能让学生透过这扇‘窗口’了解国内外大事，而且能理论联系实际，更能引发学生的思想共鸣，提高教学质量，增强教育效果。”初三*治老师施文畅说，每年中考*治学科时事内容大约有18分，其他学科也会有一些时事内容渗透。学生在日常学习、生活中
　　与此同时，学校对生命教育和健康教育也日益重视。在刘灵松看来，教育的本质即生命教育，学校要加强相关引导，教育孩子尊重他人、尊重生命。同时，也要让学生时时刻刻都能感受到关怀和尊重，从小树立起自尊、自信、自强的精神。为此，学校专门建立了师生体质健康中心，每学期对老师和学生的体检报告进行建档，对特殊体质的学生进行跟踪监督，比如对肥胖的学生，老师会加强减脂督促；给所有学生建立心理健康档案，对重点学生进行动态
　　这一年来学校优生巩固率很高，家长和学生对学校认可度越来越高。“我觉得周南雨花非常好，老师认真负责、关心学生，同学之间互助互爱、关系亲密，我在这里学习、生活很开心。”初一班的刘炅旻同学表示，虽然父母建议他去另一所名气很大的民办学校，但他决不会离开周南雨花。
　　另外一个与之相呼应的事情则是：最近，学校多次接到雨花区某知名小学的六年级学生家长的来访，表示今年要填报周南雨花中学。
　　一个个事例说明，周南雨花中学已成为人们心目中的“好学校”。
　　那么，究竟什么样的学校才是真正的好学校？
　　“学生喜欢来上课的学校就是好学校。在这里，学生产生了自己的理想与抱负；在这里，学生获得了阳光与自信；在这里，学生学会了如何学习、如何做人、如何做事。”刘灵松表示，周南雨花中学将始终秉承“文明、求实、砺学、图强”的校训，注重学生成长成才，提升教师幸福感、学校美誉度，把学校建成一所学生喜欢、家长欢迎、社会赞誉的好学校。