对于完美身材的追求女性朋友们总是孜孜不倦的，出发点是好的，但结果却总是大相径庭。
有很多女性人到中年后，就会觉得体重不再是自己随意能控制的事了，身体会慢慢发福，吃点东西，肉肉就长到了肚子上，慢慢的肚子上的赘肉越来越多，肚腩也开始凸显。
其实女性朋友到了中年后，肚子上的赘肉多的原因有多种，如果不找到原因，盲目减肥，达到的效果并不好，所以我们首先要了解为什么女人到了中年，肚子赘肉多？
女人到中年，肚子赘肉多，大多数跟这4个原因有关！
1、忽略身材管理
女性朋友们在生育完后，很多人会将精力和时间都花费在孩子和家庭上，对于自身的形象不在重视，忽略了对身材的管理，就会导致身材慢慢发胖。
2、久坐不动
当女性朋友们到了中年，身体代谢减慢的情况下，仍然在办公桌前一坐一整天，很少起来活动，就会造成脂肪在肚子上堆积，肚子上脂肪被挤压着，造成肚子处的脂肪代谢比其他部位慢，小腹突出现象就会更严重。久坐不止会让小肚腩凸显，还会影响血液循环，减慢身体代谢速度，导致颈椎病等疾病，实在是一个不好的习惯。
3、长期饮食习惯不合理
现在的中年人工作和生活压力也是非常巨大的，需要参加各种各样的工作应酬，现在很多的女性朋友也在工作中担负着非常重要的部位，可能会出现经常参加宴会，经常饮酒的现象，这样摄入身体中的热量就会严重超标，导致肥胖。
4、不重视打扮
很多的女性朋友到了中年出现发福的情况，也与自己不重视打扮有着一定的关系，因为大部分的中年女性重心都往往放在家庭和孩子身上，根本不重视自己，也不舍得为自己的身体投资，不舍得打扮，不舍得买衣服，更加不重视自己的身材，所以就会导致身材变得越来越胖。
相信每个人都希望能够改善自己赘肉的情况，虽然并不是每个人都会出现这种现象，但是还请你在日常生活中一定要积极地调整好自己的生活习惯。
希望你在平时要改掉熬夜的坏习惯，早睡早起规律作息，同时也应该及时的戒烟戒酒。而且在饮食上也要学会适当的调理，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做一些练腹的运动，在这里给大家推荐一款仰卧起坐辅助器，让你的轻轻松松的掉赘肉！
这款辅助器不仅仅是鞋带方便，高只有21厘米，长度27厘米，而且只有0.84公斤，太轻巧了。
自律的女人
首先是可以练出美丽的马甲线，三个月就见效，只要坚持不是梦，而且可以减掉你的小肚腩上的肉肉，让你从此可以变成A5小蛮腰，可以穿上自己喜欢的裙子。明星大腕很多也是坚持锻炼，自律的女人才最迷人。
用法
好多女人说不会用，其实大家可以看到地上那个大吸盘，黑色的手把拉上去就是打开，如果你放在平地，比如大理石，瓷砖等地面，然后把黑色的手柄拉下来，稍微用点力就好，拉下来地面的黑色吸盘就自动吸住地面了，不用任何人的助力，就可以开始仰卧起坐了。
双脚放到粉色的海绵下面，先试一下是否结实，然后再开始做仰卧起坐，双手抱头，双腿呈弯曲型，每天坚持5组到10组，每组3—5个，依据自己的身体状况来具体定，有了酸痛感就有效果。
我们发现这款仰卧起坐辅助器能够让你在家就可以达到锻炼的目的，小空间可以使用。
这款仰卧起坐辅助器，在你需要使用的时候，只需轻轻一按，就可以吸附在瓷砖等光滑地面上。如下图，4个孔可以调节高度，适合不同年龄段的人群使用。
吸盘采用加厚加宽的橡皮制作，直径12cm，可以承重约斤，载荷约斤，就是个大胖子，也不用担心会打滑。
普通的仰卧起坐只是它的最基本功能。
仰卧起坐辅助器的用法也非常多，下面给大家整理一下
1.初级平板支撑运动
2.俯身挺背式运动
3.臀桥运动
4.仰卧抬腿式运动
这些动作，可以根据自己的实际需求来约定时常，一般运动半个小时，都已经有非常大的能量消耗了。运动减肥两不误。
优势
这款懒人神器仰卧起坐辅助器是采用优质铁管制作，然后海绵采用的韧性超强的泡棉设计，吸盘则是天然的橡胶风格，比普通的橡胶会有更加大的吸附力。因为我自己也在用，效果特别好，所以才推荐给大家，需要的大家赶紧下单。
这款仰卧起坐辅助器蛮好用的，如果你也想拥有迷人身材曲线，相信只要坚持锻炼，只要你有瘦身的决心，一仰一卧成就你的完美人生，有了它，下一个A4腰女神就是你！↓
