仰卧起坐

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TUhjnbcbe - 2024/5/5 22:05:00

昨天,科比走了,我其实也很意外,虽说我不是狂热的球迷,到了高中也就很少看球了,但是这件事让我想起了一段艰辛的篮球回忆!

想起我的篮球经历,确实很短,曾记得小学的时候,和父亲出去打过,当时科比确实是非常厉害!现在能够想起的,只有科比了!到了初中,班里面的同学都会打对抗赛,但是很可惜我打不了,其一是我能力不够,其二是我身体上的限制,和队友没法配合!

而到了初三,要体育中考了,但是我的身体素质不算是特别好,当时的长跑也就只能跑4分钟(米),其次,我没有什么专场,对于选考,也没有什么好的选择,当时还有仰卧起坐,我们在上班学期也一直在练习这个项目,因为这个项目提升起来是相当容易的。

我记得我在寒假之前,我的仰卧起坐一分钟也就35个,35个确实不可能拿到多少分,我记得当年是75才是比较高的分数(具体数字我也忘了),寒假,我就一个人在家里面,不断练习,不断提升。我记得当年过年我是一个人过得,也没吃什么,就这样,到了新年开学的时候,我们经历了一下次测试,自己的成绩到了60多个,进步不算大,但是我自己是非常满意的!

但是过了不久,我们那一届突然限定了项目,仰卧起坐也就没有了,我必须重新换一个项目。但是当时我的体育素质实在是太差。引体向上和跳远是不可能及格的,而当时我又想拿到一个比较高的分数。所以就选了篮球,但是当时,我已经很久没有碰过篮球,刚开始的时候感到有点陌生!

其实在选择篮球之前,我是被老师劝说去搞跳远的,因为那样子很稳定,发挥会很正常,分数就能够得到保障!但是有一天早上,我还是回到了篮球,不过我被体育老师批了,还有几个和我一起被批的,也是和我情况差不多的!最终,我没吃早餐,走回了教室!但是后来我还是选择考篮球这个项目,还是选择了篮球作为我的体育选课科目!

在接下来的日子里面,我没做什么,除了学习,就是练习篮球,当年是半场上篮,刚开始,我在规定时间内完成不了任务,毕竟太久没有碰过篮球了,总是投不进去,也就挨骂了!

但是那年,我放假回家,什么也没干,就只是不断练习投篮,不断联系上篮,还有呢,不断练习长跑!

最终我拿到了满分,完成了这个项目!

这就是我当年的体育中考。5年过去了,现在想起来,结合当下的情况,我想就算是没有当年的中考,我也应该多锻炼身体!

确实,来到了大学,我基本上很少做高强度的体育锻炼,干得最多的还是每次早上或者下午到操场上跑上1公里或者两公里!我承认我的身材不算是特别好,但是我喜欢持续的锻炼,那能让我每天都能够有着良好的精神状态!

话说回到中学阶段,我对于体育中考,有着特殊的感情,我也希望每一位学生都能爱上运动,你可以身材不太完美,但是你也一定要懂起来,这对于你的生活,你的学习,都有着不小的帮助!

现在的我,也是受益于每天的锻炼,虽然说有的时候会剩一些小病,但也能很快康复,我自认为体育锻炼是非常好的,至少对于我来说,它给了我自信,给了我自由活动的权力!

愿每个人都能在未来中,多锻炼身体!都能有健康的身体,同时缅怀我们的科比。

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