哪个医院治白癜风好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/department/最近流行复古，所以许多人都会翻出老明星年轻时的视频，看到郭富城后，许多人都惊讶了。年轻时的郭富城帅气又阳光，难怪能收获这么多忠实粉丝，几十年过去了，郭富城气质大变，但身材依旧那么好。
现在的郭富城已经55岁，但脸上的皱纹很少，因为吧皮肤晒成了小麦色，整个人气质很成熟，但要说他已经55岁了，许多人都觉得，外表根本看不出，最多40岁。
尤其是与他的妻子方媛站在一起时，也没有感受到年龄差，反而很般配。其实这都归功于她超级严格的身材管理能力，郭富城酷爱健身，他曾向大家分享，自己的体重基本保持在64kg。
平时的饮食也很注重，基本不吃米饭，但有一个高热量食物，是他无法抗拒的，那就是麻辣锅，因为太喜欢了，健身计划也会抛诸脑后，吃完再说。
但他的“吃完再说”决不是推辞，而是真正的重视，每次吃完麻辣锅，回家都会进行跑步锻炼。
还曾在酒店时，请工作人员将跑步机搬回房间，等他回到房间便开始运动，利用运动消耗掉刚刚吃的热量。
正因为他的自律，才让他看起来比实际年龄年轻，现在的照片与年轻时的对比，肌肉线条一直保持不变，让许多网友惊叹，郭富城太牛了。
当初，郭富城还在选秀节目当导师时，就曾让不少观众惊讶，虽年过半百，但在唱跳方面，郭富城还是很优秀。明星的不老神话总让人惊叹，但从来没人愿意深究，他们的优秀不过是因为背后付出的努力。
娱乐圈中还有许多人都爱健身，比如女星李若彤、孙俪、男明星邓超、郑恺等人，适当的健身不仅能够让体态更优美，还能让身体变得更健康。
通过运动能让自己的肌肉、韧带变紧实、柔软，从而也能减少皱纹的产生。运动能使身体加快悬液循环，有助于促进新陈代谢，对皮肤的状态也会更好。
尤其是常年喜欢熬夜的人群，皮肤都会变得很暗沉，只有加快新陈代谢，才能慢慢恢复肌肤的健康状态。
但运动就必须有规划的进行，还要持之以恒，才能收获健康的身体和优美的身材，在这里为大家推荐一款健身辅助器。
它能够帮助我们在做仰卧起坐时，一个人也能完成，还有做背部肌肉训练时，也能利用辅助器固定脚踝。
人们最常发胖的部位就是肚子、臀部、大腿、还有驼背，那么利用这个辅助器做以下几组动作，是能够帮助大家瘦这些部位的。
每个动作一天做3组，每组15次，久而久之，你会发现自身的变化，当看到一点成效之后，在逐渐增加运动量，这样才能让自身的肌肉变得紧实。
这款辅助器非常坚固，底盘拥有超强吸力，完全不会掉，还有伸缩功能，能够通过自己脚踝大小进行调节。
把手部位包裹有海绵，所以完全不会伤到脚，在运动的同时保护好自己也非常重要。
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