?点我?获取G《舞蹈教学大全》
*受访谈及舞蹈的短视频，火遍了舞蹈界。向所有犹豫送孩子学舞蹈的家长，以及犹豫放弃舞蹈的孩子传达了2个正面信息：
1舞蹈重要性
（舞蹈培养了很多品格）
2妈妈的选择很重要
（送孩子学舞蹈是正确的，不会错）
学舞蹈出身的演员明星很多，大家肯定没想到，最近爆红的*41亿票房电影《你好，李焕英》女主角*，竟然也是学舞蹈出身的吧！
据百度个人资料介绍：年，*开始在北京中央民族大学舞蹈系学习舞蹈。年进入中国武警文工团，年考入北京电影学院表演系本科，年毕业，现就职于中国广播艺术团。
其实很多明星都是学舞蹈出身的
比如：
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董洁
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佟丽娅
王丽坤
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宋茜
苗苗
钟楚曦
刘浩存
还有很多就不一一列举了，
究竟学舞蹈都有哪些好处呢？
1
有利于促进孩子的智力发展
舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。这些动作能激发、启迪孩子产生丰富的联想，开拓创造性的思路。
2
开发孩子的想象力和创造力
从舞蹈中启发孩子的想象。例如让她们用肢体语言去模仿表现各种姿态等等，她们天真无邪的情感与动作往往为创作儿童舞蹈奠定了基础。
3
文艺舞台上活跃的舞蹈骨干
校内校外文艺舞台上活跃的舞蹈骨干，几乎百分之百都是从小学习舞蹈的，他们在建设精神文明上是一支强大的力量。
4
培养孩子良好的意志
舞蹈又是一门残酷的艺术，在训练过程中，有些动作必须付出痛苦和艰辛才能完成，这就需要孩子们具有坚强的意志和吃苦精神。
5
提高孩子身体素质
舞蹈会提高身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，提高孩子的身体素质。
6
让孩子仪表得体充满自信
受过舞蹈训练的孩子，都有仪表、举止端庄得体的特点。这种形体特点会使他们自我感觉良好，充满自信乐观。
7
摒弃越来越多的坏习惯
舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，跳舞会让孩子的品格韧性增强。
8
培养孩子良好的审美观
舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。
9
比同龄的孩子更突出
舞蹈对孩子的智力因素也有相当大的促进作用，多年来我们发现，舞蹈班的孩子见多识广、积极开朗、意志力强、时间管理能力好、团队协作精神好，这些方面表现比同龄孩子突出。
10
促进孩子的文化成绩
舞蹈不但对文化课学习没有影响，而且还会潜移默化地互为补充、互为促进，学习舞蹈可以使孩子得到充分的脑力休息和科学的调整，从而对文化课的学习产生促进作用。舞蹈教育是一个潜移默化的过程，是一个储存能量的过程，是一个知识沉淀的过程，也是一个“零存整取”的过程。一年、五年、十年、二十年，你会发现，孩子的修养、素质，品行、审美都在慢慢的提升。你曾经赋予孩子的舞蹈，使她的生命熠熠生辉！20年后，沧海桑田，时光回转，当年的奢侈品可能变成“过时货”，而舞蹈教育对孩子来说，是永不过时的奢侈品！这才是留给孩子最好的礼物！中国舞考级（点击下方标题进入）
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特邀少儿中国舞名师
针对基本功进行全方位讲解
★基本功讲解★
素质：双人结合单一背肌训练、双人结合臀腿训练、双人结合腹肌训练、单人直臂仰卧起坐、小飞机、半脚掌训练、中间弹跳
肩：把上反压肩、把上正压肩、双扣手前甩肩、双扣手后甩肩、双臂交替甩肩、过肩练习
腰：俯卧后卷腰、俯卧小颤腰、趴地双吸腿甩腰、俯卧双吸腿后卷腰、双人结合趴地甩腰、摇摇船、跪地控腰、跪地颤腰、跪地推墙顶胸腰
下肢：跪地撑坐压脚背、跪地撑坐压脚趾、勾绷脚、地面压前腿、地面前屈、地面压旁腿、地面压后退、地面踢前腿、地面踢旁腿、跪地踢后退、地面小胯训练、青蛙胯、竖叉训练、横叉训练、趴地甩腰抱腿
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