北京哪里治疗白癜风最好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin文章部分来源：健库
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57岁的刘志跃是
重庆歌乐山金刚村方堰塘社的菜市场里
一位特别的猪肉贩
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这位大叔已经在这里做了38年了
除了平时卖肉很实在
还有这么一项技能来吸引顾客
他的摊位上人总比其他摊位多
除了卖猪肉，他还在摊位上表演健身
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刘志跃平时最大的爱好就是健身
他从小就喜欢锻炼
自从开始卖猪肉后
把摊位打造成了健身舞台：左边自制吊环
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右边自制单杠
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每天在自己的摊位上花式锻炼
成了菜场一道靓丽风景
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村民们也被他的热情感染
跟他学健身
当地54岁的秦医生就
称自己是刘志跃的徒弟
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刘志跃的家就在肉摊对面
每天一收摊
他就一头栽进家里的“健身房”
家里有仰卧起坐板、拳击沙包、
哑铃、健腹轮等健身器材
老刘一口气能做30个仰卧起坐
为了增加难度
还在脑袋后加7.5kg的哑铃
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在健身这件事上
刘志跃格外执着
这种执着似乎印证他在接受采访时表达的态度：
他会把健身一直坚持下去
每个视频照片都是一步一个脚印的决心
“如果有可能，我想你们50年后再来拍一次”
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看到这里
肌友们估计已经坐不住了
老刘的健身精神确实可嘉
比年轻的肥宅们强太多
但受各方面条件限制
老刘的健身方法确实不太科学
用的也很多是过时的鸡肋器材：
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铁蛋子、呼啦圈、跳跳球、拉力器等等
如果有更科学更专业的
健身器材和健身方法
老刘一定会事半功倍
练得更好
而我们身边的好胖友们
每天都在抱怨抱怨抱怨
减肥没时间
要我有时间去运动健身
我也能瘦下来
那你周末宅在家里吃零食打游戏刷剧就有时间了？
出门逛街shopping一下午就有时间了？
一顿火锅、烧烤花个一两小时就有时间了？
人家瘦下来就是因为有钱呀
要我有钱我也能瘦下来
你确定你有钱了第一时间不是买买买，而是认认真真的考虑去减一次肥？
你确定你有钱了不会想着把贵的好吃的以前吃不起的美食都吃一遍？
时间都是你挤出来的，没谁工作不忙的，他们只是比你勤奋努力。钱都是合理计划着用的，真正能坚持运动的人，没有办了健身卡放哪儿长灰的~
问问你自己，你真的有严格做到管住嘴迈开腿吗？
你永远叫不醒一个装睡的人…加油！自律！共勉！
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