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个人生活总结
今年是第三年写年度生活总结。总体说，这一年的状态可以用一个锻炼身体的常用词来形容——仰卧起坐，即今天仰卧、明天起坐，后天又仰卧、再起坐，循环往复。一段时间躺平了什么事都不想干，一段时间又拾起热情给自己找事做，然后躺下休息或是怠工，接着再打起鸡血重启，一年就这样不知不觉地过去了。大体想了想，仰卧的时间多了些，所以比起去年，今年是犯懒的一年。
01
关于出行、做饭、
穿衣等生活琐碎
依照去年的经验，又去翻了翻照片和各类App历史记录，以帮助自己找寻这一年的行动轨迹。
今年照的照片明显比去年少了很多。因为疫情的原因，除了十一和几家朋友去北京郊区的十渡玩了玩，去周边公园溜了溜，就都基本在家呆着了。秋天的十渡挺美今年夏天新种了向日葵和牵牛花，都开花了，移种的植物也涨势喜人。倒过去五年，我是养不活植物的，买回来的植物基本一两个月就都说再见了，没成想现在养的植物居然都能长得不错。可见，事情是会变化的，人的行为方式和态度都会改变。家里绿油油的一角还是因为疫情，今年在家做饭的时间比往年更多。除了年初跟风用电饭锅蒸蛋糕，没再开发什么新的菜品，家常菜还是平日做的那几样最下饭。不过，厨艺方面会更注意一些细节。比如鸡蛋这种食材，我尝试用不同的时间煮鸡蛋，发现冷水煮开后关火焖8-10分钟的鸡蛋吃起来口感最好，不溏心不噎人，熟得刚刚好。又比如蒸鸡蛋羹，过去经常要么蒸成蜂窝状要么不熟，或者得用保鲜膜、滤蛋液再静置，操作起来比较麻烦。今年做了一些不同的尝试，找到了简单省事又做出滑嫩鸡蛋羹的方法，在此也分享给大家。第一步：在普通大小的饭碗中打入一个鸡蛋，加入少许盐，用筷子将蛋液打匀。第二步：在蛋液中加入温水（凉水也凑合），用量是加到饭碗的3/4位置（如下图），再用筷子将水和蛋液打匀。第三步：将蛋液碗放入刚开锅的蒸锅中大火蒸8分钟，然后关火至少焖8分钟或以上再开盖即可，我自己喜欢焖10分钟开盖的口感。操作中注意两点：1.打蛋液时一定要加入少许盐，有助于蛋液凝固。2.加入的温水温度不要过高，否则蛋液直接熟了。按此法早上刚蒸好的鸡蛋羹除了做饭，在服饰搭配上，今年也开始更加注意配饰等细节。比如，会依据衣服款型和色彩搭配耳环、项链和帽子，又比如在腰间配不同款式和颜色的皮带。一些小的配饰会让看起来很普通的搭配立刻增色不少。曾国藩有句名言：“大处着眼、小处着手。”格局与细节都很重要。在建立起大的体系和框架后，细节是精进之要。事业上是如此，生活中也是如此。好在，只要用心，就会有效果。
02
关于心态
有事是常态，无事是理想最近见一位家长总是忙忙叨叨，一聊才知道因为要护理家里做完手术的老人，她一晚上得起夜两三次。为了方便照顾，她将老人的房子换到就近小区，这房子一买一卖又多了很多事。而爱人今年借调外地，家里家外老人孩子就她一个人连轴转。她一面跟医院刚调完药，一面又风风火火忙着给房产中介送锦旗。看她那么多事情缠身还有条不紊面带笑容，我打心眼里佩服。的确，这年头谁的家里没有点事儿呢？要赶上了能怎么办？埋怨、逃避、跟人比较、发怒都起不了作用，唯有打起十二分的精神，试着去将一团团的乱麻厘清。林清玄说：“一尘不染不是没有尘埃，而是尘埃任它飞扬，我自做我的阳光。”把“有事”视为常态，少想多做，行动能减缓焦虑。情绪养生在于宽容与平和这几年家里也经历了一些事，算是深刻感受了一番人情冷暖、世态炎凉。今年和家人说起关于心态最多的两个词是“宽容”与“平和”。有句话拿来开解这样的局面很好：“再恶的人也有原因，再好的人也有局限。”看人之长，天下无不可交之人；看人之短，天下无可交之人。世界上没有神人和完人，都是在挣扎中不断做出选择的人。要试图去理解让你不爽的行为背后可能会有你不知道的苦衷，因此，你不再耿耿于怀。与其去指责他人的选择和决定，不如好好想想如何去面对和处理。这就好比前路有个水坑，你骂它为何偏偏长在那里起不了任何作用，而是要明白它在那里自有因果，你只需决定是迈过去、绕过去还是把它给填了。平和是最好的状态，无论是平和地去处理，还是平和地等待结果。养生之道，情绪是关键。保持宽容与平和是内心的定力，以此与家人自勉。因上努力，果上结缘前一段时间与一位惺惺相惜的姑娘吃饭。虽在一个城市，我俩却因为住在城市两端几年未见，彼此生活都发生了很大的变化。她谈起前几年家里遇到变故，中途为了喘口气，她去国外自助旅游，却无意中搞成了定制旅行团。因为策划尽心、组织得力，她意外收获了一批口口相传的忠实粉丝。前一段时间与一位惺惺相惜的姑娘吃饭。虽在一个城市，我俩却因为住在南北两端几年未见，彼此生活都发生了很大的变化。她谈起前几年，家里遇到变故，中途为了喘口气，她计划到国外自助游，却无意中搞成了定制旅行团。因为策划尽心、组织得力，她意外收获了一批口口相传的忠实粉丝。此后，但凡她推荐的物件或组织的活动，粉丝们都铁定支持。如今，连家里的小时工阿姨都带动家人朋友主动购买她推荐的产品。这样的局面是她一开始没想到的，她已然成为周围很多人心中的KOL（注：KOL为营销学概念，英文KeyOpinionLeader的首字母缩写，意为“关键意见领袖”），并因此获得了稳定不菲的被动收入。可见，以前因热爱、真诚和乐于分享种下的因如今都在慢慢开花、结果。而这位姑娘当初偶然间起的念，因为纯粹的初心和踏实给力的执行力，终得回馈。睿远基金的陈光明谈到自己对投资和公司管理理念时，说“因上努力，果上随缘”。既有入世的精进，也有出世的洒脱。但恰恰是这样“因上努力”的执着和“果上随缘”的豁达，更有可能得到果上结缘的回馈，正如这位姑娘的故事。
03
关于健康
这几年，我经常提到有关健康的话题，毕竟，这是生命的主旋律之一，绕不开。今年的新冠疫情，也让我们一次又一次地感受到生命的坚强与脆弱。去年写完年终总结10天，我的外婆走了。这年年初，医院，外公先走了。年头年尾，两位老人相继离开，我悲伤了很久。时不时会想起两位老人，做梦梦到他们，翻着他们的老照片，思念中总是夹杂着酸楚。如果他们没有离开，今年每个节日第一个给我打电话的肯定还是外婆。好在找到了老人家前几年在妹妹的帮助下用
