白癜风的饮食问题和影响 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4613572.html天气渐渐冷了起来
大家是不是只想躲在被窝里呢？
NO！此时脑海中有一个声音响起：
生命不息，运动不止！
可是——
在室外跑步真的寒风凛凛
校外健身房办卡价格过高
期末考试在即，没有时间
跑太远去校外……
所以，权益菌为大家带来了新鲜出炉的宋卿体育馆健身房的调研报告。同时，为了帮助大家获得更好的健身体验，菌菌对同学们进行了采访，得到了关于器材使用的意见和建议！
一、位置
二、开放时间
周一到周五：16:30-18:30
周六及周日：9:30-11:30
15:00-17:00
爱好健身的同学们不要记错了时间哦~
下面附上注意事项和细则！
三、预约流程
大家一起来看看健身房的预约流程吧~
1.打开“智慧珞珈”APP，
点击“更多”模块
2.在“校园生活”的版块里
点击“运动场馆”
3.在“场馆筛选”中选择“健身房”，
在“进入场馆”中选择“宋卿馆健身房”
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4.初次尝试的同学请在
“个人中心—会员中心—办理会员”
界面中办理会员卡
建议第一次去尝试可以办理3元/次的次卡哦~
再回到“场地预约”中选择想要预约的时间（每天预约的最大容量是60人，图中60/60为可预约人数/总人数）
“提交订单”成功后预约就完成啦！
进入健身房时向门卫报校园卡号的后三位就可以进入。
四、环境卫生与安全
一进门就可以看到两个储物柜，可以存放衣物和包包~
健身房整体看起来比较干净。门卫兼任保洁员，每天在同学们健身结束后清理垃圾并喷洒消*液，但是健身器材没有被仔细擦过，同学们使用健身器材后记得要洗手（也可以运动前用消*湿巾擦一擦~）。
墙上有挂钩方便同学们挂衣服。
但是健身房并没有专门的更衣室，在冬天同学们穿着大衣和羽绒服去运动，往往需要换上运动服，没有更衣室造成了不便。
一楼健身房的门走进去只有一个男洗手间，且卫生情况比较糟糕。同学们可以去二楼的洗手间，或者去宋卿体育馆外的公共卫生间。
健身房配备了多个消火栓，在安全上有所保障。
五、健身器材
最后，菌菌按区域体验了各种健身器材，发现一些健身器材存在老化和损坏的问题。
进门右手边这一块小区域有椭圆机、仰卧起坐器、动感单车等，椭圆机和动感单车适合进行有氧运动锻炼，强度不高，适合初来乍到的新手。在菌菌的采访中，有同学反馈仰卧起坐器只有一个，且设备比较旧，不够稳固。
哑铃的重量级很丰富，数量也较多，男生女生可以根据需要选择不同重量的哑铃。在调研过程中，菌菌发现部分杠铃存在老化脱落现象，一个划船机存在损坏现象，我们将帮大家向健身房反馈~
更多器材大家可以亲自去体验哦，菌菌建议第一次去健身房的同学找熟悉健身器材的同学同行。
六、总结
1.预约流程简单，同学们可以直接线上预约宋卿体育馆的健身房。
2.健身房环境卫生状况尚可，但是没有更衣室，有些不便。
3.健身器材种类丰富，大多数器材使用体验优良，个别器材的老化问题菌菌将会向健身房反馈。
金山银山
健康才是靠山
期末复习之余
不要忘记早睡早起
强身健体哦！
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END
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文字
江哲韵
图片
江哲韵
排版
郑婕
审核
谭文天
历史学院团委新闻宣传中心
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