最快治疗白癜风的方法 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140313/4353562.html主播：Bobo
大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是年10月30日，我们要给大家分享的书是《高效15法则》。
后台有读者留言，说她最近经常加班，原则上是6点下班，但是这几天经常折腾到9点，回到家连追剧的力气都没有了。相信很多人都有加班的经历，其实，只要掌握了正确的工作方法，不仅可以按时下班，还可以省出一个小时。
作者凯文为了写这本书，采访了美国各界精英，其中有7位百万富翁、29名尖子生和位企业家。这些人在各自的领域里取得优异的成绩，他们的工作方法值得大家借鉴。
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『数字的力量』
我们工作的时候，最怕有人走过来说，“能耽误你一分钟吗？”等事情处理完，一看手表，已经过去十几二十分钟了。有同事过来寻找帮助或者闲聊是很正常的，但是如果你把这些时间都记录下来，就会发现自己每天都花费了很多时间在别人身上，不仅被打断工作，而且还会降低效率。
怎样才能打败这些“岁月神偷”呢？书中提供了一个方法，用一张A4纸，写上大大的4个数字“”，它代表了我们一天所拥有的分钟数，贴上办公桌上醒目的地方。作者凯文就是这么做的，每当有人问他这组数字是什么意思时，他就会解释这是用来提醒自己珍惜时间的，要把每一分钟都合理运用起来。这不仅暗示了凯文的同事不要过来随意打扰，有效减少了闲聊时间，也让凯文在不知不觉中转变心态，比以前更加珍惜时间了。
一天有24小时，有分钟，有秒，为什么分钟数会比较有效呢？因为一个小时过得太慢，一秒过得太快，把
