仰卧起坐危险你知道这样锻炼是在伤身吗 [复制链接]

居家锻炼版第22期(.2.26)

居家锻炼●增强体质！

如何居家锻炼？

参见2月7日发布的《师生居家体育锻炼指南》点击此文字便可回看。

《变式体育》居家锻炼版说明

??面对疫情，居家锻炼增强体质是对社会最好的回报。亲子运动最佳。

??《变式体育》本预计年4月上线，但面对突来的疫情决定先行发布。只为提供丰富、有趣的锻炼素材。

??此版每天更新，从开合跳、俯撑及仰卧起坐精选动作发布。

??《变式体育》是免费的公益体育锻炼资源传播平台。