注意:因每人体重不同、每日基础代谢不同,故此数据仅供参考。
12只烤翅:卡
仰卧起坐:下
跑步:18.5公里
仰卧起坐:下
嘿咻:分钟
一片披萨:卡
仰卧起坐:下
跑步:4.8公里
仰卧起坐:下
嘿咻:68分钟
双层牛肉堡:卡
仰卧起坐:下
跑步:6.4公里
仰卧起坐:下
嘿咻:分钟
甜甜圈:卡
仰卧起坐:下
跑步:3.2公里
仰卧起坐:下
嘿咻:42分钟
可口可乐:90卡
仰卧起坐:下
跑步:1.6公里
仰卧起坐:90下
嘿咻:21分钟
起司贝果:卡
仰卧起坐:下
跑步:4.8公里
仰卧起坐:下
嘿咻:76分钟
啤酒:卡
仰卧起坐:下
跑步:2.4公里
仰卧起坐:下
嘿咻:35分钟
一片培根:43卡
仰卧起坐:下
跑步:0.6公里
仰卧起坐:43下
嘿咻:10分钟
喝一杯酒、吃一片披萨,都还没开胃,竟然就要耗老娘这么多时间才消耗得掉?!别急着惊慌,你在吃的同时也有在消耗热量,这些数据只是告诉你:别一时吃嗨了就不忌口,除非你有那个体力作下仰卧起坐,或者嘿咻76分钟!
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