哪家医院治白癜风较好 http://www.xftobacco.com/m/都说健身好，可又有多少人能吃得了健身的苦，可只要坚持下来了，健身的红利绝对能让你吃到饱。日复一日的汗水与自律的饮食，都会有回报的！
对于模特这个行业，要求是非常高的，模特们都想尽办法来让自己变得完美，韩国就有一位模特，为了能够保持自己的身材，她选择靠健身来实现目的，没想到还有意外收获。
图中的妹子名叫金雅珠，是个模特，看这典型的长相就知道她是一个韩国女生。因为面容姣好，所以在Ins上有众多追随者，随便Po张照片就有许多点赞。
但金雅珠前几年的日子却并没有这么如鱼得水，反而很坎坷。因为模特行业对身材的要求十分严格，身材超过90斤就有可能失业。所以她经常节食，来维持纤细苗条的身材。
但因为经常饿到头晕，金雅珠心情烦躁，并且胃疼难忍。眼看着身体渐渐差下去，再加上减肥期间看了很多通过健身逆袭的例子，金雅珠决定去健身房试一试。
虽然现在体重在斤左右，但是这位小姐姐好像肉都乖乖长在了该长的地方，金雅珠之所以能拥有这么完美的好身材，完全是靠着自己的坚持和毅力练出了好身材。
堪称“魔鬼的身材”，年纪轻轻的她在行业内已经拥有不小的成就，现在在韩国十分的受欢迎。
很多人把她当做追求的目标，开始健身塑造身材，但其中大部分人都坚持不到最后，要么没时间，要么健身房太远了，总是有各种理由不去健身。
其实，健身方式有很多种，想要瘦身不一定要去健身房，在家也能瘦出完美身材。
给大家推荐一款关晓彤的瘦身神器，每天利用30分钟，在家就能练出马甲线，瘦腰瘦肚子，瘦腿！
它叫做仰卧起坐稳定器。这一款神器需要在平面上使用，就可以锻炼腰部，重点是还解决了需要帮忙压腿的问题，自己在家也能解决！
而关晓彤也是现场演示了如何使用，看到整个教程，真的是比较简单的。重点是不需要去健身房就能锻炼，这点对于懒人来说，还是很实用的！
接下来就分享一下关晓彤所用的仰卧起坐辅助器：
一：还你天鹅臂
将双手按压在辅助器上，膝盖碰地，随后手臂弯曲，将身体往下倾斜。
这个动作每天5-10组，每组30个即可
这组动作能够适合生完孩子的宝妈和臀部扁平的人群，手臂细了，还能美化胸部线条哦，可以随便穿吊带了。
二：“剪”掉水桶腰
我们可以先躺在瑜伽垫上，双脚放在辅助器上，随后上下扭动
每天5-10组，每组30个即可
坚持一段时间你就能看见“水桶腰”的腰围肉眼可见的变小了，下一个小蛮腰就是你。
三：瘦下大象腿
身体自然躺下，随后双手紧握辅助器，双腿靠拢紧闭，随后90°来回运动
视觉上看腿也变长变细：
四：拒绝厚肩膀
将双脚靠在辅助器上，随后趴下，双手抱住头部，往后仰
后背变薄了：
同时这款仰卧起坐器材安装也是方便的，加上可移动式的设计，丝毫不用考虑到占地的问题~
而每次运动完可以直接收起来，也是非常节省空间的！
对于想减肥的小伙伴来说，还是可以选择这款仰卧起坐辅助器的~
价格也不贵，一顿饭钱就可以了，感兴趣的可以点击下方链接购买：
