全市中小学幼儿园的各位老师、同学及家长朋友们：
近期新一轮疫情牵动着每位滕州人的心，也改变了我们原本的工作、学习和生活方式，线下教学又一次按下了暂停键，全市中小学启动了线上教学，学生学习环境发生了变化，家庭又一次变成了课堂。如何提升居家教与学的效果，让教与学不减质呢？我们特提出如下建议，希望每一位教师、学生和家长能保持良好心态，以积极向上的姿态迎接每天的生活，确保停课不停学、教育教学质量不下降。
一、给学生的十条建议
1.遵守作息时间。每天严格按照学校课程表上的作息时间，在家长的协助下，科学安排好居家生活和学习时间，及时调整到最佳学习状态。
2.做足课前预习。借助教师下发的预习提纲、学习任务单、微课程等教学资源做好预习，重视学科课本的阅读，对重难点和有疑惑的知识点做好标记，以备上课时解决。
3.做好上课准备。根据学校线上教学课程表，提前准备好本节课所用的学习用品，文具、课本、练习册、练习本等提前归类放好，方便随时取用。掌握线上学习方法，提前5分钟调试好学习终端设备，进入相应在线学习平台，保证设备正常上网并有足够的电量，使电子设备处于最佳状态，等候上课。
4.严守课堂纪律。每节课至少提前5分钟候课，仪表整洁，大方得体，不迟到、不早退、不旷课。线上学习中，不做与课堂学习无关的事情（如吃东西、玩玩具、玩手机等），不在弹幕上或评论区发表与当堂学习无关的讨论，不发布负面信息，不开启其他聊天工具，不随意离开直播课堂。
5.端正学习态度。专心听讲，积极思考，自主探索，勤于质疑，争取当堂理解和消化新知识。认真做好课堂笔记，条理化摘要记录重点内容、典型问题、疑难分析等。
6.积极交流互动。按照老师要求适时打开摄像头，连接麦克风，积极参与课堂互动。发言时要使用普通话，声音洪亮，语速适中，表达清晰，有条理，言语文明。建立网络互助学习小组，在互动时，同学发言保持倾听。未经教师允许不得随意发言或讲话，不谈与学习无关的话题，保证学习房间内的安静。有问题可以在“互动栏”发消息请示教师或课下与教师沟通。
7.规范学习姿势。保证用良好的学习“三姿”（坐姿、读姿和写姿）参加线上学习，注意身体要与学习设备屏幕保持一定距离，注意用眼卫生。
8.科学自我调节。课间休息时，将线上使用的电子产品放置一边，不要急于在线完成课后作业。离开课桌进行休息，适当做室内健康操、眼保健操、仰卧起坐、俯卧撑、向远处眺望等有利于身体和眼睛健康的活动。提前准备好下节课的学习用品。
9.自主完成作业。及时
